Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2021
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
|
1864 kcal
|
Fedt: 77,19g | Prot.: 57,94g | Kulhyd.: 236,58g.
Morgenmad: Персики, Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Frokost: Кофе с Молоком, Сахар, Кабачки Фаршированные, Яблочный Сидр, Додо Пицца Пицца Четыре Сезона . mere..
|
|
3078 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Crosstrainer - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|