Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2021
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
|
1274 kcal
|
Fedt: 63,82g | Prot.: 78,53g | Kulhyd.: 103,13g.
Morgenmad: Яйцо (Целое), Сыр Фета, Красные Помидоры. Frokost: Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Голубика, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Активия Йогурт Натуральный. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Сыр Фета, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Яблоко, Банан, Обычные Блины. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|