Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2014
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1032 kcal
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Fedt: 29,75g | Prot.: 49,73g | Kulhyd.: 159,14g.
Morgenmad: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Broa de Fubá, Wickbold Torrada Light, Café. Frokost: Nestlé Creme de Leite, Del Valle Suco Laranja Caseira Light, Rúcula, Prato Fino Arroz Integral, Camarão, Spoleto Champignon, Tomates Cereja, Cebolas, Alho. Aftensmad: Nestlé Creme de Leite, Espaguete, Camarão. Snacks/Andet: Café, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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