Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
114,9 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 39,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
1176 kcal
|
Fedt: 62,22g | Prot.: 61,26g | Kulhyd.: 92,24g.
Morgenmad: Gut & Günstig Protein Drink Vanille . Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Gouda, Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln. Snacks/Andet: Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar, Rama Margarine, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LinaCulture's Vægt Historie
|