Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2021
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2021:
|
1224 kcal
|
Fedt: 39,39g | Prot.: 80,42g | Kulhyd.: 143,90g.
Morgenmad: Lidl Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kaffee Creme. Frokost: Reis mit Gemüse und geschnetzeltes, Kräuter quark. Aftensmad: Gekochtes Ei, REWE Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Frischkäse, Böklunder Saft-Kochschinken. Snacks/Andet: Äpfel, Marmelade, Trauben, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|