Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1987 kcal
|
Fedt: 67,39g | Prot.: 89,13g | Kulhyd.: 298,43g.
Morgenmad: Гранола Моя, Кофе с Молоком, Миндальное Молоко Майами Вега. Frokost: Сладкий Ангел Вафли Венские, Призма Яблоко Зеленое, Суп Грибной. Aftensmad: Творожник, Рис Вареный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Нектарины, Банан, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|