Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1394 kcal
|
Fedt: 52,69g | Prot.: 74,21g | Kulhyd.: 157,32g.
Morgenmad: Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), SariWangi Teh Hijau. Frokost: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Orak-Arik, Ayam, Nasi Merah. Aftensmad: SariWangi Teh Hijau, Golden Farm Mixed Vegetables, Yakult Yakult, Pepes Tahu, Telur Balado. Snacks/Andet: Gula Pasir, Nanas, Pepaya, Nutrijell Pudding Susu Rasa Cappucino, Apel Merah Lezat. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Deeana.23's Vægt Historie
|