Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1142 kcal
|
Fedt: 46,52g | Prot.: 66,61g | Kulhyd.: 126,79g.
Morgenmad: Пп Рафаэлло, Кофе. Frokost: Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Aftensmad: Epica Йогурт Натуральный 6%, Помидоры, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Апельсин, Кофе, Пп Рафаэлло, Бананы. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
n.ozhegova1's Vægt Historie
|