|
Медленно, но качественно ))
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1536 kcal
|
Fedt: 63,68g | Prot.: 118,75g | Kulhyd.: 121,47g.
Morgenmad: Кабачковые Шоколадные Кексы, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Из Села Удоево Творог 0%, Простоквашино Сметана 10%, Виноград, Сухой Жареный Соленый Арахис, Растворимый Кофе (из Порошка). Frokost: Кабачковые Шоколадные Кексы , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Просто Здорово Семена Льна Коричневые , Гречка, Сердце Куриное, Global Village Томатная Паста. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Каждый День Лимонад, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 0%, Из Села Удоево Творог 0%, Fish House Хек Филе Медальон, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Snacks/Andet: Пятерочка Лимон, Ермолино Бонителло, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Миндаль Миндаль Сырой, Сухой Жареный Соленый Арахис. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Маргарита Тенча's Vægt Historie
|