Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
3294 kcal
|
Fedt: 149,46g | Prot.: 203,04g | Kulhyd.: 291,98g.
Morgenmad: Брест Литовск Творог 3%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Дыня, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Красное Яблоко, Fit Parad Сгущенка, Ярче Яйцо, Хуторок Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: S.U.Chef Чесночный Соус, Макароны Отварные, Сырой Овощ, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aftensmad: Суворовские Конфеты Очарование Природы, Арбуз, Дыня, Fit Parad Сгущенка, Творог, Печень Куриная Жареная, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Snacks/Andet: Крымское Мороженое Каштан, Словяночка Ряжанка 4%, Банкет Арахисовая Паста с Шоколадом и Медом, Малина, Fit Parad Сгущенка, Брест Литовск Творог 3%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Полуничка's Vægt Historie
|