Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
721 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 45 minutter, Crosstrainer - 14 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 15 minutter, Apple Health - 22 timer og 46 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|