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Nanu, was ist den nun los? 😱
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89,1 kg
Indtil videre tabt: 38,9 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
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775 kcal
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Fedt: 38,33g | Prot.: 31,96g | Kulhyd.: 72,75g.
Frokost: Rapsöl, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Spaghetti. Aftensmad: Gurkensalat, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Andet: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Käsekuchen. mere..
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969 kcal
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Motion:
Krafttraining - 59 minutter, Heimtrainer - 26 minutter, Samsung Health - 22 timer og 35 minutter. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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