Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
102,7 kg
Indtil videre tabt: 60,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1623 kcal
|
Fedt: 44,72g | Prot.: 154,46g | Kulhyd.: 146,25g.
Morgenmad: YFood Riegel Crispy Brownie, Fit + Vital Skyr High Protein. Frokost: Alnatura Salatkerne Mix, SPAR Vogerlsalat, Timbu Röstzwiebeln, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Low Carb Gedrehte Hörnchen, Kirschtomaten, Riesa Basilikum-Pesto, Grüne Oliven. Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Banane. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|