Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
586 kcal
|
Fedt: 13,56g | Prot.: 8,24g | Kulhyd.: 111,65g.
Morgenmad: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Frokost: Energen Energen Kurma, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Cilok. Aftensmad: Nanas. Snacks/Andet: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Pisang, Cheetos Rasa Jagung Bakar. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|