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😱😱😱😡😡😡🤮🤮🤮. Guten Morgen zusammen. So fängt meine Woche an. Unglaublich. Ich hoffe euer Start ist gelungener. Auf geht's und passt gut auf euch auf 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
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2345 kcal
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Fedt: 78,49g | Prot.: 108,31g | Kulhyd.: 294,25g.
Morgenmad: Kölln Hafer-Porridge Schoko, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Milfina Kräuterbutter, Netto Snack-Gurken, Reis-fit Basmati- & Wildreis, Grill Party Schweine Rückensteak Gyros, Rama Cremefine 15%, Cocktailtomaten, Zucchini, Gekochtes Ei, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerei Büsch Multikornbrot . Aftensmad: Subway Chocolate Chip Cookie. Snacks/Andet: Nektarinen, Wassermelone, Haribo Balla Balla, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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