Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
750 kcal
|
Fedt: 28,22g | Prot.: 42,46g | Kulhyd.: 78,84g.
Morgenmad: Cremisee Camembert 13% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Frokost: Gebratener Reis mit Hühnchen. Aftensmad: Cremisee Camembert 13% Fett, Sammy's Super Sandwich, Aldi Prosciutto Cotto, Gurke (Geschält). mere..
|
|
1755 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 31 minutter, Hvile - 4 timer og 39 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen, liebe Mona😊
23 aug 21 af medlem: Levka...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|