Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1499 kcal
|
Fedt: 48,81g | Prot.: 90,67g | Kulhyd.: 181,14g.
Morgenmad: Kitco Bliss Lentil Chips, حلا العز اسومي, نادك حليب كامل الدسم, عسل البرسيم, بيضة مسلوقة, بوك جبنة بوك السائلة, لوزين توست بر. Frokost: فيتوتشيني, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Aftensmad: تتبيلة سلطة الثاوزند ايلاند, نادك لبن طازج قليل الدسم, لوزين توست بر, قودي تونة تندرينا بالماء والملح. Snacks/Andet: عسل البرسيم, نادك حليب كامل الدسم. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|