|
g.9.00
|
112,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1922 kcal
|
Fedt: 95,78g | Prot.: 92,59g | Kulhyd.: 168,96g.
Morgenmad: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Pomidory, Szczypiorek, Papryka Faszerowana, Jajecznica, Cukier, Kawa z Mlekiem. Frokost: Brzoskwinie, Kawa z Mlekiem, Cukier. Aftensmad: Cukier, Herbata bez Cukru, Papryka Faszerowana. Snacks/Andet: Ketchup, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Światowid Ementaler, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|