Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
119,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 54,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
937 kcal
|
Fedt: 28,14g | Prot.: 59,51g | Kulhyd.: 122,75g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Frokost: Икра Карася, Куриная Отбивная. Aftensmad: Арбуз, Виноград. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная , Рафаэлло Конфета, Перекресток Арбуз. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
nellymirosh1974's Vægt Historie
|