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Na ja, dafür war es ein tolles Wochenende und nun wieder ganz streng bis Freitag 😉
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
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1060 kcal
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Fedt: 36,08g | Prot.: 43,16g | Kulhyd.: 87,24g.
Morgenmad: Corny Free Joghurt, Real Corned Turkey, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Pesto, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Rosewein. Snacks/Andet: Babybel Mini Babybel High Protein. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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