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今日は穴の空いたランニングウェアの買い替えに
消耗品だから安いのをってやると痛むのも早かったので、今回はいつもより高めのを購入
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83 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
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2366 kcal
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Fedt: 99,50g | Prot.: 110,90g | Kulhyd.: 249,79g.
Morgenmad: バゲット. Frokost: 丸亀製麺 野菜かき揚げ, 丸亀製麺 ちくわ天, かけうどん. Aftensmad: チャーハン, 唐揚げ, サラダ, ザバス ミルクプロテイン ココア. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
ヨガマットも似た現象が起きます。
安物は耐久性が低い気がします。
‖‖orz‖‖
23 aug 21 af medlem: ヤママユガ
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私自身が一年ダイエットで運動ができるかって不安もありましたんでw
何とか続いたのも驚き😊
24 aug 21 af medlem: sankobun
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それは間違いなくsankobunさんの実力。
▽＜｜bｸﾞｯ
24 aug 21 af medlem: ヤママユガ
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