Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1479 kcal
|
Fedt: 54,14g | Prot.: 85,19g | Kulhyd.: 161,53g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Frokost: Свиные Фрикадельки, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Aftensmad: Свиные Фрикадельки, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Персики, Простой Йогурт, Багет, Насыщенное Ванильное Мороженое, Шоколад. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|