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🧁🍰
Bom dia!
💪🏻🎯🙏🏻
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46,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
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889 kcal
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Fedt: 50,23g | Prot.: 43,31g | Kulhyd.: 67,30g.
Morgenmad: Brigadeiro de Colher, Café, Brownie. Frokost: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Giraffas Biffão de Maminha, Nestlé Creme de Leite Lata, Manteiga (com Sal), Batata Doce Cozida. Aftensmad: Torrada Low Carb Pág 70(2), Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Andet: Dori Amendoim tipo Japonês . mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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