Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1206 kcal
|
Fedt: 44,13g | Prot.: 58,45g | Kulhyd.: 147,57g.
Morgenmad: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Frokost: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Kacang Kedelai, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Gula Pasir, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Kecap, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roy Fitness's Vægt Historie
|