Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
83 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
756 kcal
|
Fedt: 51,38g | Prot.: 29,72g | Kulhyd.: 46,37g.
Morgenmad: Nescafe نسكافيه 3 في 1. Frokost: طحينة, الطماطم, فشه 113 جم فشه, سمن بلدي سمن بلدي, زيت عباد الشمس, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Snacks/Andet: الروبيان جمبري مقلي, سمك مقلي. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|