Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
1299 kcal
|
Fedt: 30,40g | Prot.: 110,55g | Kulhyd.: 119,40g.
Morgenmad: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%, Nordic Геркулес Финский, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Картофель Отварной, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|