Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
2079 kcal
|
Fedt: 73,52g | Prot.: 140,71g | Kulhyd.: 223,34g.
Morgenmad: Глубокое Сгущеное Молоко , Елизавета Хлебцы Вафельные, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Савушкин Сыр Творожный Sveza, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гроднохлебпром Хлеб Зерновой «Над Неманам». Frokost: Кабачки Жареные, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Aftensmad: Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Exponenta Напиток Кисломолочный High- Pro, Санта Роллини с Курицей , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moltobene19's Vægt Historie
|