Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
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87,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
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1260 kcal
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Fedt: 45,16g | Prot.: 57,58g | Kulhyd.: 156,36g.
Morgenmad: Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Vovó Clara Broinha de Fubá, Café com Açúcar. Frokost: Quero Ketchup Tradicional, Feijão Preto Cozido, Frango (Empanado e Frito). Aftensmad: Laranjas, Ovo (Inteiro), Bolo de Chocolate. Snacks/Andet: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Vale do Sol Pão 100% Integral, Molico Leite Desnatado. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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