Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2021
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2021:
|
1331 kcal
|
Fedt: 39,71g | Prot.: 115,10g | Kulhyd.: 134,33g.
Morgenmad: Cebollas, Jitomate, Natural Fit Endulzante de Stevia, Café, Aguacate, Lala Panela Light, Pan Integral Tostado. Frokost: Arroz Blanco, Cebollas, Limón, Caldo de Gallina. Aftensmad: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, SD Nutrition Whey Protein. Snacks/Andet: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. mere..
|
Tager 3,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krisnat26's Vægt Historie
|