Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2009
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 4,0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1582 kcal
|
Fedt: 54,88g | Prot.: 61,51g | Kulhyd.: 208,70g.
Morgenmad: Sojasun chocolate drink, crunch muesli, freefrom. Frokost: maple leaf cookies, coke diet, sandwich. Aftensmad: crunchy peanut, pain, jell-o, cookies, Sojasun, vegetables roll. Snacks/Andet: red tomatoes, cucumber. mere..
|
|
3417 kcal
|
Motion:
Cykling (Meget Hurtigt) - 28 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mastervan's Vægt Historie
|