Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
|
980 kcal
|
Fedt: 56,33g | Prot.: 34,34g | Kulhyd.: 86,64g.
Før-morgenmad: Вода. Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Formiddagsmad: Сушеное Манго. Frokost: Карась Жареный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты, Оливковое Масло (Первого Отжима). Før aftensmad: Кофе, Ангария Мороженое Дессерто со Вкусом Тирамису и Карамельным Сиропом. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|