Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
|
1345 kcal
|
Fedt: 49,28g | Prot.: 97,16g | Kulhyd.: 127,35g.
Morgenmad: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Фундук Фундук, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, МКС Молоко 2,5%. Frokost: МКС Сливки 10%, Baisad Перья, Болгарский Перец, Филе Индейки. Aftensmad: МКС Ряженка 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Агуша Ряженка с Клубникой, Перекресток Инжир Свежий, Дикси Виноград Кишмиш, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|