Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
|
1343 kcal
|
Fedt: 56,83g | Prot.: 94,03g | Kulhyd.: 114,45g.
Morgenmad: Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Творог 9%, Помидоры, Овсяноблин. Frokost: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Спаржа (Свежая), Гречка Отварная. Aftensmad: Березка Кефир 1,5%, Моя Славита Сметана 15%, Запеканка из Кабачка. Snacks/Andet: Спартак Печенье Мария , Кофе с Молоком, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tane_4490's Vægt Historie
|