Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
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1372 kcal
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Fedt: 51,47g | Prot.: 120,29g | Kulhyd.: 106,52g.
Morgenmad: Low carb kirsch Baiser torte, Alpro Not Milk 1,8%, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Der Meistermetzger Eiersalat. Frokost: Milsani High Protein Pudding Schoko, Dulano Salami Sticks Classic, Gekochtes Ei, Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf. Aftensmad: Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Wilhelm Brandenburg Salami-Brezeln, REWE Beste Wahl Champignons Ganze Köpfe, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Landjunker Hähnchen-Mini Steaks. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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