Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
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100,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
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3559 kcal
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Fedt: 131,56g | Prot.: 114,61g | Kulhyd.: 462,71g.
Morgenmad: Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Brezenstange. Frokost: Reis (Gekocht), Schweinefleisch süß-sauer. Aftensmad: Aldi Kochschinken, Bergader Almkäse Cremig Mild, Penny Markt Kartoffel-Zwiebel-Brot, Grüner Blattsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: M&M's Peanut, M&M's Peanut, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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