Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 46,6 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
|
416 kcal
|
Fedt: 15,46g | Prot.: 16,38g | Kulhyd.: 52,49g.
Morgenmad: Dolce Gusto Espresso , Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Frokost: Milbona High Protein Quarkriegel, Milbona High Protein Quarkriegel. Snacks/Andet: Red Bull Energy Drink. mere..
|
|
1992 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 31 minutter, Sove - 7 timer og 29 minutter. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MelanieE.86's Vægt Historie
|