Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
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1511 kcal
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Fedt: 33,18g | Prot.: 52,57g | Kulhyd.: 243,77g.
Morgenmad: Erdbeeren. Frokost: Gut & Günstig Weizenbrötchen, ORO di Parma Tomaten Passiert, Tomaten. Aftensmad: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Freshona Erbsen Möhren, Senf, Kartoffeln. Snacks/Andet: REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan, Reign Total Body Fuel. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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