Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
1255 kcal
|
Fedt: 55,44g | Prot.: 64,55g | Kulhyd.: 125,59g.
Morgenmad: Гранола, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Изюм, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Куриные Голени с Кожей, Винегрет, Спагетти из Цельной Пшеницы . Aftensmad: Арбуз. Snacks/Andet: Крекеры, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Банан в Шоколаде. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|