Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
|
1146 kcal
|
Fedt: 41,63g | Prot.: 59,19g | Kulhyd.: 138,23g.
Morgenmad: Мёд, Инжир, Koop Süt , Кокосовая Стружка, Белая Мука, Яйцо, Mis Lor. Frokost: Помидоры, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Danone Activia Sade, Kaanlar Mozzarella Peyniri , Doygun Tam Buğday Tortilla. Aftensmad: Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Оливковое Масло, Томатная Паста, Помидоры, Лук, Кабачок. Snacks/Andet: Инжир, Грейпфрут. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
|
svetata92's Vægt Historie
|