Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
|
1272 kcal
|
Fedt: 61,94g | Prot.: 74,03g | Kulhyd.: 121,26g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Творог 5%. Frokost: Колос Хлебец Домашний по-Белгородски , Вологодское Яйцо, Тушеные Овощи, Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Шоколадные Вафли, XXL Power Protein Bar Cocos, Дыня, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|