Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
|
1205 kcal
|
Fedt: 26,24g | Prot.: 42,40g | Kulhyd.: 204,59g.
Morgenmad: Chia Seed, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Frokost: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Snacks/Andet: Cilok, Lontong, Pastel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|