Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2021
|
153 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 63 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2021:
|
1080 kcal
|
Fedt: 34,66g | Prot.: 60,60g | Kulhyd.: 131,90g.
Morgenmad: Capricche Cream Cracker Integral, Melão Amarelo, Ovo. Frokost: Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Aftensmad: Peito de Frango, Ovo, Yoki Tapioca. Snacks/Andet: Canjica, Mungunzá, Melancia. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|