Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2021
|
45,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2021:
|
1316 kcal
|
Fedt: 48,42g | Prot.: 65,52g | Kulhyd.: 163,11g.
Morgenmad: Chia Seed, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pepaya. Frokost: Dendeng Sapi, Nasi Putih, Sayur Asem, Pepes Tahu, Tempe. Aftensmad: Gula Merah, Alpukat, Puro WPRO Whey Protein. Snacks/Andet: KFC Ice Cream Sundae, Klepon. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|