Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2021
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2021:
|
1365 kcal
|
Fedt: 24,31g | Prot.: 183,87g | Kulhyd.: 108,55g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, СРК Икра Минтая, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Aftensmad: Болгарский Перец, Каждый День Филе Кальмара, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|