Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2021
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2021:
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1527 kcal
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Fedt: 35,74g | Prot.: 33,55g | Kulhyd.: 160,64g.
Morgenmad: Alpro Sojadrink - Light, Espresso. Frokost: Ener Bio Hafermilch , Beck's Unfiltered Naturtrübes Pils, Kalamatos Krautsalat, Hengstenberg Knax Gurken, Cocktailtomaten, Äpfel, Ja! Mini-Brezeln, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Kekse. Aftensmad: Lindenhof Minis Harzer, Gemischter Salat mit Dressing, Falafel Sandwich, Weißer Tafelwein. Snacks/Andet: Gurke (mit Schale). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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