Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2021
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2021:
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1546 kcal
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Fedt: 50,63g | Prot.: 85,92g | Kulhyd.: 156,45g.
Morgenmad: Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Lätta Halbfettmargarine, Büsch Multikorn, Heidelbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Zartes Bircher. Frokost: Tomaten, Gurke (mit Schale), Büsch Maisbüsch, REWE Beste Wahl American Dressing, Bonduelle Kichererbsen, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Andet: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Pink Lady Äpfel. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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