Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2021
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2021:
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1889 kcal
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Fedt: 93,73g | Prot.: 115,49g | Kulhyd.: 122,29g.
Morgenmad: Frico Gouda Mittelalt, Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Mischkornbrot. Frokost: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Thomy Hollandaise Legere, Rinderhackfleisch, Brokkoli, Pellkartoffeln. Aftensmad: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Milbona Gouda Mittelalt. Snacks/Andet: Merlot. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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