|
Ein ständiges Auf und Ab
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2021:
|
953 kcal
|
Fedt: 41,05g | Prot.: 40,47g | Kulhyd.: 98,62g.
Morgenmad: Cremisee Camembert 13% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Buletten, Kaffee. Frokost: Vemondo Vegane Brokkoli Nuggets. Aftensmad: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milch 1,5%. Snacks/Andet: Aldi Kräuterquark. mere..
|
|
1909 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 55 minutter, Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 24 minutter, Hvile - 3 timer og 51 minutter, Opvask - 30 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|