Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2021:
|
1689 kcal
|
Fedt: 68,87g | Prot.: 114,05g | Kulhyd.: 152,46g.
Morgenmad: Каждый День Цветочный Мед, Нектарин, Метро Сырники, Яйцо. Frokost: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, POWERS Protein Bar Coconut. Aftensmad: Gaea Оливковое Масло, Нектарин, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Кабачок, Магнит Баклажан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|