Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2021
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2021:
|
1472 kcal
|
Fedt: 63,14g | Prot.: 89,99g | Kulhyd.: 81,90g.
Morgenmad: Bonfesto Сыр Моцарелла, Помидоры, Правило Салата Рукола, Семга Слабосоленая, Хумус, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Авокадо, Местное Известное Песто. Frokost: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Кабачки Фаршированные. Aftensmad: Ne Moloko Миндальное Молоко, Изолят Протеина (California Gold Nutrition). Snacks/Andet: Вино Сухое, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сухие Жареные Орехи Кешью, Арбуз, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|